광주여자대학교(총장 이선재) 평생교육원은 18일 오후 8시 교내 산학협력관 명상실습실에서 2021 평생학습관 프로그램 ‘행복한 삶을 위한 마음챙김’ 수료식을 개최했다고 밝혔다.

수료식에는 평생교육원장, MAUM교육원장, 강사, 수강생 등 약 20명이 참석했다.

마음챙김을 통해 자신과 타인의 올바른 관계를 맺을 수 있도록 하기 위해 실시된 본 과정은 광주광역시교육청 지원으로 운영된 2021 평생학습관 운영사업이다.

9월부터 실시된 과정(10차시 20시간)의 주요 내용은 ▲명상 이야기 ▲몸과 마음 탐색하기 ▲삶의 경험 나누기 ▲나의 내면 들여다보기 ▲스트레스 이완하기 등의 내용으로 구성되었다.

수료식에 참석한 한 교육생은 “기대를 가지고 기쁜 마음으로 참여했고, 행복한 마음으로 집에 돌아갔다.”며, “꿈같은 시간이 지나 아쉽지만, 행복한 일상을 위해 마음챙김을 실천하겠다.”고 소감을 밝혔다.

박득 평생교육원장은 “여러분의 표정이 교육 전에 비해 한층 밝아지고, 편안해 보여 기쁘다”며, “더 알찬 프로그램을 만들어 초대하겠다.”고 전했다.