광주여자대학교(총장 이선재) 지역사회MAUM협력센터는 교내 산학협력관 명상실습실에서 광주지방고용노동청 직원 11명을 대상으로 직무연수를 실시했다고 29일 밝혔다.

‘마음챙김과 행복한 삶’이라는 주제로 실시된 본 연수는 마음챙김을 통해 삶의 주체자로서 자기에 대한 이해를 높이고, 직장 내 업무 스트레스 관리를 통해 원활한 직장 생활을 영위할 수 있는 내용으로 진행됐다.

연수는 교내 MAUM교육원과 연계해 소속 교수들의 강의로 진행했으며, ▲마음챙김과 경청 ▲춤명상 ▲바디스캔과 미술치료 ▲스트레스와 자애명상 등의 내용으로 구성되었다.

임귀자 지역사회MAUM협력센터장은 “노동청 상담선생님들의 업무 스트레스를 해소하고, 마음을 위로해주고 싶었다.”며, “앞으로도 기관별 맞춤형 연수 프로그램을 다양하게 구성하여 교육을 제공하겠다.”고 밝혔다.